Tüdőrák tények
-
A tüdőrák 88-92%-a a dohányzéssal hozható összefüggésbe.
-
Dohányzásnak számít minden: cigaretta, szivar, pipa, marihuana, stb.
-
Leggyakoribb halált okozó rák.
-
5 éves túlélés még kezeléssel is mindössze 13%
A dohányzás abbahagyása:
20 perccel A vérnyomásod visszaesik az utolsó szál cigaretta elszívása előtti szintre. A kezed és a lábad hőmérséklete ismét normális hőmérsékletűre melegszik fel.
8 órával A szén-monoxid (CO) szintje a normális szintre csökken a véredben.
24 órával Csökken a szívroham kialakulásának esélye.
2 hét–3 hónap Javul a vérkeringésed és a tüdőd működése akár 30%-kal.
1–9 hónappal A köhögés, a légúti nyálkahártyák duzzanata, a fáradékonyság és a légszomj csökken. A tüdőkből a nyák eltávolításában kulcsszerepet játszó csillószőrök működése normalizálódik, így a tüdő képes megtisztulni, és ellenállóbbá válik a fertőzésekkel szemben.
1 évvel A dohányzást folytatókhoz képest felére csökken a szívinfarktus kockázata.
5–15 évvel Az agyvérzés kockázata a nemdohányzók szintjére csökken.
10 évvel A tüdőrák kockázata a továbbra is dohányzókénak a felére esik vissza.
15 évvel A szívinfarktus kockázata a nem dohányzók szintjére csökken.
Szánkózás, korcsolyázás, síelés, hóember építés, hógolyózás – a téli, hűvösebb hónapok számtalan lehetőséget kínálnak arra, hogy ne a négy fal közé zárkózva töltsük az évnek ezt az időszakát. A fizikai aktivitás és a hideg levegő miatt azonban a téli szabadtéri sportok külön odafigyelést igényelnek az asztmások esetében, mivel ez a két tényező súlyosbíthatja a tüneteiket. Arról, hogy mire fontos figyelni, dr. Hidvégi Edit tüdőgyógyászt, a Tüdőközpont orvosát kérdeztük.Kapcsolódó cikkünk
Asztmásként sem kell lemondania a téli szabadtéri sportokról
Téma szakértője
